Le onde cerebrali e il ThetaHealing

Le Onde Cerebrali sono onde elettriche generate dall’attività del cervello.

Esistono cinque diverse frequenze di Onde Cerebrali:

Delta (0,5 – 3 Hz – cicli per secondo): Inconscio.
E’ lo stato del sonno profondo. E’ in correlazione con il nostro inconscio più antico e profondo.

Theta (4 – 8 Hz – cicli per secondo): Preconscio.
E’ lo stato di profondo rilassamento che corrisponde alla fase REM del sonno, al primo stadio del sogno. Le onde cerebrali Theta appartengono al subconscio e dominano la parte della mente tra conscio ed inconscio. In questa fase si trattengono le memorie e le sensazioni, si indirizzano i comportamenti, le convinzioni e gli atteggiamenti. Queste onde sono caratterizzate da creatività e profonda spiritualità.

Alfa (9 - 13 Hz – cicli per secondo): Coscienza a riposo.
E’ uno stato di veglia rilassato e privo di pensieri, ad esempio quando chiudiamo gli occhi, oppure quando sogniamo ad occhi aperti. E’ generalmente associato ad uno stato di benessere psicofisico ed è il primo livello dello stato meditativo. Può essere utile a lenire i dolori.

Beta (14 – 40 Hz – cicli per secondo): Coscienza di veglia.
E’ lo stato in cui ci troviamo quando focalizziamo un pensiero, siamo attivi, lavoriamo, comunichiamo… o stiamo leggendo questo sito!

Gamma (41 – 100 Hz – cicli per secondo): caratterizzano stati di particolare tensione.

Nel ThetaHealing si entra in uno stato meditativo che può andare dal Theta al Delta.